ZUMBA je zábava,
ZUMBA je souznění hudby a tance

Dynamický druh cvičení, který je spojením aerobních prvků a jednoduchých kroků latinsko- amerických tanců. Se ZUMBOU spálíme asi 1000 kalorií a to zábavnou formou…žádné otravné posilování, vše je propojené do tance, aby celá hodina navodila pocit bezva párty. Díky jednoduchým krokům je Zumba určena pro kohokoliv- pro maminky, dcery, kamarádky, přátele i tatínky, nezáleží na tom, zda umíte tančit.

Jak Zumba vznikla?

Zumba vznikla v Kolumbii před více než deseti lety. Její zakladatel Alberto Peréz jednoho dne přišel na hodinu aerobiku, ale zapomněl hudbu. Proto použil cd s latinsko-americké rytmy, které měl v autě a improvizoval – takto vznikla první lekce zumby. Po pár letech v Kolubii přivezl Beto Zumbu do Ameriky a tam se stala velkým hitem a postupně se dostávala do celého světa. V České Republice známe Zumbu asi tři roky a bylo vyškoleno nepřeberné množství zumba instruktorů. Správná lekce se skládá ze základních latinsko-amerických tanců – merengue, salsa, reggeton a cumbia.

Jak poznat vyškoleného instruktora?

Každý oficiální zumba instruktor je k nalezení na web stránkách www.zumba.com, pokud nenajdete na těchto stránkách jméno svého instruktora, znamená to, že není vyškoleným instruktorem zumby.

Co znamená Zumba pro mě?

Zumba je pro mě odreagování, vybití emocí a ohromná psychická regenerace. Každou lekci si užívám naplno a snažím se dostávat pozitivní náladu do svého okolí. Snažím se vytvářet domáckou atmosféru, kde se každý vyjádří tancem, či „jucháním“ a užije si lekci podle svého….kroky nejsou důležité, zda začnete pravou, či levou – to je úplně fuk….hlavní je užít si lekci na 100% a odcházet s pocitem, že jsme něco udělali pro své tělo a bylo to zábavné….